Het doel van de sportmassage is het verbeteren van de doorbloeding in de spieren. De spieren kunnen op deze manier weer beter van voedingstoffen en zuurstof worden voorzien, en daardoor ook beter presteren.

Er zijn verschillende vormen van sportmassage zoals een activerende massage die je voor de inspanning doet en een rustgevende ontspanningsmassage. Deze laatste heeft als doel de spieren weer in goede conditie te brengen. Dat is fijn voor sporters maar ook voor mensen die letterlijk ‘beter in hun vel’ willen zitten. Hoe vaker je gemasseerd wordt des te meer merk je van het effect.

De hotstones combineren de weldaad van de warmte die door de stenen wordt afgegeven met de handmatige technieken van de ontspanningsmassage.
De door de natuur gevormde vulcanische stenen zijn speciaal geselecteerd op hun vorm en mogelijkheid om warmte vast te houden.
De ontspanningsmassage krijgt daardoor een nog dieper resultaat.
De al uit de oudheid bekende weldaad van warme stenen is verder ontwikkeld en nu samengebracht tot een heerlijke massage van één tot anderhalf uur.

Bij de Coldstone massage worden warme en koude stenen afgewisseld. Je kunt dit een beetje vergelijken met een wisselbad in de sauna. Je spieren worden weer fris en energiek.

Intuïtieve massage is masseren vanuit je hart, je gevoel. Je werkt niet volgens een plan of schema vanuit je hoofd maar je luistert steeds bewust naar wat je wordt ingegeven in je contact met degene die je masseert. De massage werkt helend op de spieren, bloedcirculatie en organen, chakra’s en energiebanen.

De intuïtieve massage bevrijd je van de vast omschreven regels. Door het echte invoelen tijdens de massage worden de technieken intenser en iedere massage uniek.

Bij de Ayurvedische massage worden kruidenoliën gebruikt die afgestemd zijn op jouw persoonlijkheidstype. Daarnaast worden de energiepunten weer gestimuleerd zodat je meer balans ervaart in je leven.

De Thaise Yoga massage wordt gegeven op een vloermat terwijl je makkelijk zittende kleding aanhebt. Door de hulp met diverse strekkingen word je lichaam flexibeler.

De Lomi Lomi massage komt oorspronkelijk van de sjamanen uit Hawaï. De met veel olie gegeven massage heeft effect op het fysieke-, emotionele- en spirituele lichaam.

Het lichaam wordt als een geheel gezien en de massage volgt een doorlopende flow waardoor je emotioneel meer stabiliteit gaat ervaren.