Het doel van de sportmassage is het verbeteren van de doorbloeding in de spieren. De spieren kunnen op deze manier weer beter van voedingstoffen en zuurstof worden voorzien, en daardoor ook beter presteren.

Er zijn verschillende vormen van sportmassage zoals een activerende massage die je voor de inspanning doet en een rustgevende ontspanningsmassage. Deze laatste heeft als doel de spieren weer in goede conditie te brengen. Dat is fijn voor sporters maar ook voor mensen die letterlijk ‘beter in hun vel’ willen zitten. Hoe vaker je gemasseerd wordt des te meer merk je van het effect.

De hammam combineert de weldaad van de warmte die door de stenen tafel wordt afgegeven met de handmatige technieken van de ontspanningsmassage.

Bij de hammam krijgt u eerst een overgieting met warm water en daarna een scrubbing met de speciale kese (handschoen)Na deze scrubbing weer een spoeling met warm water

Vervolgens een wassing met de zeepzak, waarna dit sop wordt ingemasseerd. Hierna wordt u weer overspoeld met warm water.

Na een korte afdroging met een handdoek volgt er nog een warme oliemassage om de huid weer te voeden.
De massage krijgt daardoor een nog dieper resultaat.
U kunt kiezen uit een heerlijke massage van één of anderhalf uur.

Intuïtieve massage is masseren vanuit je hart, je gevoel. Je werkt niet volgens een plan of schema vanuit je hoofd maar je luistert steeds bewust naar wat je wordt ingegeven in je contact met degene die je masseert. De massage werkt helend op de spieren, bloedcirculatie en organen, chakra’s en energiebanen.

De intuïtieve massage bevrijd je van de vast omschreven regels. Door het echte invoelen tijdens de massage worden de technieken intenser en iedere massage uniek.

Bij de Ayurvedische massage worden kruidenoliën gebruikt die afgestemd zijn op jouw persoonlijkheidstype. Daarnaast worden de energiepunten weer gestimuleerd zodat je meer balans ervaart in je leven.

De hotstone maakt gebruik van warme stenen waardoor de spieren beter doorbloed worden. Zodoende geeft de massage een dieper effect.

De Lomi Lomi massage komt oorspronkelijk van de sjamanen uit Hawaï. De met veel olie gegeven massage heeft effect op het fysieke-, emotionele- en spirituele lichaam.

Deze massage wordt gegeven op een gladde tafel zodat boven en onderzijde van het lichaam gelijktijdig gemasseerd kunnen worden.

Het lichaam wordt als een geheel gezien en de massage volgt een doorlopende flow waardoor je emotioneel meer stabiliteit gaat ervaren.